Kolumne

Leben statt existieren oder: Wie ich zwei Studiengänge abbrach

Everything happens for a reason Und manchmal weiß man eben doch nicht, wieso und wofür etwas passiert. Wieso musste ich zwei Studiengänge anfangen, nur um festzustellen, dass beides nichts für mich ist. Hätte ich es vermeiden können und direkt „das Richtige“ beginnen können? Hätte ich einfach durchhalten sollen um jetzt nicht wieder „von Neu“ anzufangen? Streben nach Erfolg Heute möchte…

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Kolumne

how to: Einschlafen und Aufwachen, Tipps vom Nicht-Profi

Was ich gar nicht lustig finde: Wenn mich jemand oder etwas kurz vorm Einschlafen stört. Nur das kleinste Geräusch und ich bin wieder komplett wach. Weil ich mich direkt über den Störenfried ärgere. Und zwar, weil Einschlafen bei mir meistens ein langer, mühsamer Prozess ist. Leider macht der Ärger darüber nicht gerade müde und schläfrig. Mein Weg zu erholsamen Schlaf:…

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Kolumne

Über unschöne Tage

Es ist Montag, die Nacht war geprägt vom Aufwachen durch Blitz und Donner, einem Ventilator, dessen Zeitschaltuhr immer dann ausging, wenn man sie gerade noch fünf Minuten zum Wiedereinschlafen gebraucht hätte und einem Wecker, der einfach viel zu früh geklingelt hat.  Und dann hat es doch echt seit heute Morgen einfach pausenlos geregnet. Und los gings: das ist nicht mein…

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Kolumne

VEGAN: die besten Tipps für Einsteiger

Veganismus sehen ja viele als eine große Herausforderung an, egal ob für die eigene Küche oder fürs Essen mit Freunden. Heute möchte ich meine persönlichen  Erfahrungen mit Euch teilen.  Was kann man essen, wenn man „gar nichts mehr essen kann“? Hier meine TOP DREI Empfehlungen. Entdeckt Tipps für Fleischersatz zum Schlemmen, einen kleinen Reminder für Lockerheit und zuletzt noch meine…

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Kolumne

Juli Wishlist – Sich selbst beschenken

In den nächsten Tagen werde ich es endlich geschafft haben: alle Schulden abgearbeitet. Entstanden waren sie während der sechswöchigen Australienreise mit meinem Freund. Ich hatte davor zwar lange gespart, aber irgendwie haben wir es uns doch besser gehen lassen als gedacht und haben auch oft in kleine Geldfallen getreten. Schulden sind weg, und jetzt? Vielleicht sparen…? Hm.. Ich muss gestehen,…

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ernährung, Kolumne

Vegan – für Egoisten

Woran merkt man, dass jemand „Veganer“ ist? Dass er es jedem unter die Nase reiben muss. Ich weiß nicht, ob das stimmt. Es kann schon sein, dass ich so stolz darauf bin, dass ich schneller und mehr darüber rede, als ich mir selbst eingestehen würde. Seit wie vielen Jahren ich vegan lebe, weiß ich gar nicht so genau. Fünf oder…

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Kolumne, Nachhaltigkeit

Spanien – meine zweite Heimat

Seit gestern bin ich wieder hier. Spanien. So ziemlich jedes Jahr zieht es mich für mindestens einmal hier her. Bestimmt liegt das auch daran, dass es bequem für mich ist, da zum einen meine Tante samt Familie in Barcelona wohnt und zum anderen die Familie meines Freundes ein Haus an der Costa Brava hat.  Es erfordert also nicht nur wenig…

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Kolumne

Meine erste Wohnung – Umzugschaos

In ein paar Wochen ziehen mein Freund und ich in unsere erste, gemeinsame Wohnung. Während viele andere Nestschlüpfer sich darauf freuen, endlich Ruhe vor den Eltern und eigene Entscheidungsfreiheit zu erlangen, kann ich es kaum fassen, dass ich endlich einen eigenen Haushalt ausstaffieren kann mit all den nachhaltigen, trendy Eco-Produkten. Genau so groß wie die Freude darüber ist aber auch…

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ernährung, Kolumne

BIO – eine Liebesgeschichte

Neben meinem absoluten Herzensmenschen umgebe ich mich gerne noch mit etwas anderem: BIO. Ich liebe Bioläden, und das schon bevor ich meine Ernährung ist umgestellt habe. Ihr empfindet den ganzen Hype nur als überteuerten Quatsch? Ich sage: Ihr liegt definitiv falsch! Meine Momente der Liebe, aka 5 Gründe, auf Bio-Siegel zu achten: Alles echt. Im direkten Vergleich merkt jeder, die…

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ernährung, Kolumne

Meine Ernährung

Gesund und vor allem glücklich leben beginnt oft mit Ernährung. Dabei geht es nicht um die tägliche Dosis an Salat sondern um viel mehr. Welche Lebensmittel sollte ich meinem Körper an Kraftstoffen zufügen und was hat meine Ernährung mit meiner Umwelt zu tun. Das sind manche der Fragen, mit denen ich mich vor ein paar Jahren angefangen habe auseinanderzusetzen und…

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