Kolumne

HELLO MONDAY (7) neue Angewohnheiten – neues Leben. Fast. 

Stille im Kopf. Sonst doch nur Lärm. Meditation. Mit dir. Auch ohne dich, aber wie geht das: Alleine bloß da sitzen und nichts tun. Atmen. Zu Zweit ist da schon viel mehr Tun im Nichtstun. Nicht nur mein Atem. Ich kann auch deinen hören. Hallo Uni, heißt es diese Woche. Mal wieder. Kein weiteres Wort zu dem Thema. Auch ein…

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Kolumne

HELLO MONDAY (6) // Inspirationen teilen

Oktober! Yay oder Nay? Na, ich weiß noch nicht. Die Kraft und Motivation kommt so langsam wieder zu mir zurück. Letzte Woche Mittwoch startete ich spontan mit der Challenge #365DaysOfGratitude auf meinem Instagram Profil. Jeden Tag werde ich euch dort in einem kleinen Text zusammenfassen, wofür ich dankbar bin. Damit trage ich nicht nur Dankbarkeit in die Welt sondern auch…

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Kolumne, Nachhaltigkeit

Plastikfrei // Worte sind leichter als Taten

Zero Waste. Das wäre ich gerne. Aber ich bin nicht perfekt und obwohl ich Plastik so gut es geht vermeide, bringe ich trotzdem mehrmals die Woche eine gefüllte Tüte mit Plastikmüll zur Tonne. Um mich aber weiter zu verbessern und auf jeden Fall dem ‚low waste‚ etwas näher zu kommen, möchte ich ab jetzt einen Tag in der Woche komplett…

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Kolumne

HELLO MONDAY (5) ‚kein Titel‘

Huch. Die Zeit rennt so schnell und manchmal schafft man es nicht, mit ihr zu gehen. So also die letzten zwei Wochen und mein Schweigen auf diesen Seiten. ‚kein Titel‘ Kein Titel für diese Woche. Kein Titel nachträglich für letzte Woche. Selbst der Tag hat manchmal keine Überschrift. Manchmal wagt man nicht mal dem Leben einen keinen Titel zu geben.…

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How To, Kolumne

HOW TO // Eigene Ziele erreichen mit der richtigen Motivation

Achja, die Sache mit der Motivation. Erfolg misst sich meines Erachtens nur an den eigenen Zielen. Erreiche ich etwas, wovon andere träumen, dann ist es irgendwas. Aber kein Erfolg. Doch um ein Ziel zu erreichen, muss man arbeiten. Und meistens doch vor allem an sich. Wir sind alle so verschieden und doch irgendwie gleich. Manche Aufgaben arbeiten wir ganz easy…

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Bild Herbst Wimper
Kolumne

HELLO MONDAY (4) gettin‘ ready for autumn 

Diese Woche war alles andere als das geplante „Back to Basics“-Programm. An manchen Tagen hatte ich nur Schnupfen, an anderen verfolgte mich die Erkältung so sehr, dass mir nichts anderes als Bettruhe blieb. Trotzdem oder gerade deswegen hatte ich z.B. Zeit mir mal wieder leckere healthy-Waffeln zu machen. Ihr konntet das auf meinen Instagram-Stories mitverfolgen. Vielleicht lade ich die Tage…

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Bild Pals Strand
Kolumne

That’s me // Fragerunde von mir – an mich

Wann immer ich bei anderen Blogs, wie meinen all-time-favs Bare Minds, ThisIsJaneWayne & Co sehe: Es gibt ein Interview, eine Fragenrunde an ein neues Mitglied oder einfach nur einen Fremdbeitrag samt kleiner Vorstellung: Ich muss es lesen. Sofort. In Ruhe. Und mit Notizbuch zum Gedanken-Klau aufkritzeln. Ist das Inspiration oder schon Diebstahl? Da ich diesen Blog bis jetzt nur damit…

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Bild Clara
Kolumne

HELLO MONDAY (3) be happy 

Letzte Woche Spanien, diese Woche Hallo Alltag. About last week: Zu Besuch bei der Familie in Barcelona waren die Tage ausschließlich Rumgucken, Quatschen und Albern mit den Mädels und den ein oder anderen Sommerdrinks gewidmet. Manche Nächte waren kürzer, manche länger. Alles in allem bin ich nach wie vor verliebt in so manche Ecke dieser Stadt und blicke auch manchmal…

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Bild White Summer
Kolumne

SEPTEMBER WISHLIST // Wohin mit dem Sommer?

Freu ich mich jetzt auf den Herbst oder nicht? Kann mich nicht entscheiden. Gerade aus Barcelona zurück, hätte ich nichts dagegen die Sommerlaune noch ein paar Wochen zu leben. Neuer Monat, neue Wünsche. Mit einer Wishlist, wie sie Anfang jeden Monats hier erscheint, würde ich nicht nur euch etwas vorgaukeln sondern auch irgendwie mir. Gestern noch dachte ich: Ach, ich…

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Bild Jeanshemd Kleeblatt
Kolumne

HELLO MONDAY (2) Food and other stories

An dieser Stelle möchte ich weiterführen, was ich letzte Woche begonnen habe. Ein wöchentliches Update zum Sein, Wünschen und Zielen der neuen Woche. Wie das mit Stress so ist: Sobald er weg ist, hat man vergessen, dass er da war und wie es mit ihm war. Mit dem happiness flow kam dann auch der Wunsch nach neuen Zielen. Focus on…

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