Kolumne

22 Jahre // 22 things I learnt

Mein Geburtstag läutet jedes Jahr wieder die Zeit des Jahreswechsels ein. Neue Vorsätze, Rückblicke und ganz viele Wünsche. Obwohl ich noch so jung bin und doch so viel noch vor mir liegt, habe ich an einigen Stellen schon etwas vom Leben und für das Leben gelernt. 1. Um geliebt zu werden, muss man lieben. Zum Beispiel dich selbst. 2. Eigene…

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Beauty, How To, Interior, Kolumne

GiftGuide mit Herz // Xmas Edition – vegan

Oh Schreck, die besinnliche Zeit steht vor der Tür. Höchste Zeit, sich einige Gedanken über Geschenke für Freundin, Mutter oder sich selbst zu machen. Hier mein kleiner Giftguide für alle Mädels da draußen, die Freude an Produkten mit Herz und dem gewissen Etwas haben: PRINCESS-FEELS Mit den handbemalten Make-Up Pinseln von „JACKS beauty department“ Da stolperte ich in meinem Instagram-Feed…

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Kolumne

HELLO MONDAY (8) Über Vorsatzlisten und Neustarts

Für mich. Entscheide dich für mich. Entscheide dich für dich. Tu es für dich. Ich bin ‚Es‘ für mich. Woche um Woche, Nacht für Nacht nur ich. Niemals auch nur wer anderes. Immer ich. Immer du. Manchmal wir, aber doch eigentlich niemals ganz. So richtig ich-selbst bin ich nur, wenn ich bloß ‚Ich‘ bin. Aufrichtig tu ich es für dich,…

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Kolumne, Reisen

Mainz, ich mag dich.

Gerade  komme ich nach Hause von meinem ersten richtigen Lauf in Mainz. Bis jetzt joggte ich nur entlang der Mombacher, einer Industriestraße, zum Fitnessstudio und zurück. Inklusive Verpestung meiner Atemwege. Nun scheint seit Tagen wunderbar die Sonne. Es sind 20 Grad und doch eigentlich Oktober. Und ich hab Lust auf draußen sein. Was gibt es besseres, als an einem so…

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Kolumne

HELLO MONDAY (7) neue Angewohnheiten – neues Leben. Fast. 

Stille im Kopf. Sonst doch nur Lärm. Meditation. Mit dir. Auch ohne dich, aber wie geht das: Alleine bloß da sitzen und nichts tun. Atmen. Zu Zweit ist da schon viel mehr Tun im Nichtstun. Nicht nur mein Atem. Ich kann auch deinen hören. Hallo Uni, heißt es diese Woche. Mal wieder. Kein weiteres Wort zu dem Thema. Auch ein…

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Kolumne

HELLO MONDAY (6) // Inspirationen teilen

Oktober! Yay oder Nay? Na, ich weiß noch nicht. Die Kraft und Motivation kommt so langsam wieder zu mir zurück. Letzte Woche Mittwoch startete ich spontan mit der Challenge #365DaysOfGratitude auf meinem Instagram Profil. Jeden Tag werde ich euch dort in einem kleinen Text zusammenfassen, wofür ich dankbar bin. Damit trage ich nicht nur Dankbarkeit in die Welt sondern auch…

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Kolumne, Nachhaltigkeit

Plastikfrei // Worte sind leichter als Taten

Zero Waste. Das wäre ich gerne. Aber ich bin nicht perfekt und obwohl ich Plastik so gut es geht vermeide, bringe ich trotzdem mehrmals die Woche eine gefüllte Tüte mit Plastikmüll zur Tonne. Um mich aber weiter zu verbessern und auf jeden Fall dem ‚low waste‚ etwas näher zu kommen, möchte ich ab jetzt einen Tag in der Woche komplett…

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Kolumne

HELLO MONDAY (5) ‚kein Titel‘

Huch. Die Zeit rennt so schnell und manchmal schafft man es nicht, mit ihr zu gehen. So also die letzten zwei Wochen und mein Schweigen auf diesen Seiten. ‚kein Titel‘ Kein Titel für diese Woche. Kein Titel nachträglich für letzte Woche. Selbst der Tag hat manchmal keine Überschrift. Manchmal wagt man nicht mal dem Leben einen keinen Titel zu geben.…

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How To, Kolumne

HOW TO // Eigene Ziele erreichen mit der richtigen Motivation

Achja, die Sache mit der Motivation. Erfolg misst sich meines Erachtens nur an den eigenen Zielen. Erreiche ich etwas, wovon andere träumen, dann ist es irgendwas. Aber kein Erfolg. Doch um ein Ziel zu erreichen, muss man arbeiten. Und meistens doch vor allem an sich. Wir sind alle so verschieden und doch irgendwie gleich. Manche Aufgaben arbeiten wir ganz easy…

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Bild Herbst Wimper
Kolumne

HELLO MONDAY (4) gettin‘ ready for autumn 

Diese Woche war alles andere als das geplante „Back to Basics“-Programm. An manchen Tagen hatte ich nur Schnupfen, an anderen verfolgte mich die Erkältung so sehr, dass mir nichts anderes als Bettruhe blieb. Trotzdem oder gerade deswegen hatte ich z.B. Zeit mir mal wieder leckere healthy-Waffeln zu machen. Ihr konntet das auf meinen Instagram-Stories mitverfolgen. Vielleicht lade ich die Tage…

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